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權(quán)威專家解讀:蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化脂肪的奧秘

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    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪涉及消化吸收、能量過(guò)剩、中間代謝、激素調(diào)節(jié)、儲(chǔ)存轉(zhuǎn)化等過(guò)程。 1. 消化吸收:食物中的蛋白質(zhì)在胃腸道被分解為氨基酸,然后被吸收進(jìn)入血液,運(yùn)輸?shù)缴眢w各組織細(xì)胞。 2. 能量過(guò)剩:當(dāng)攝入的能量遠(yuǎn)超身體消耗,多余的氨基酸不會(huì)被用于合成身體所需物質(zhì),而是進(jìn)入轉(zhuǎn)化流程。 3. 中間代謝:氨基酸通過(guò)脫氨基作用,生成不含氮部分和含氮部分,含氮部分形成尿素排出,不含氮部分可轉(zhuǎn)化為丙酮酸或乙酰輔酶A等中間產(chǎn)物。 4. 激素調(diào)節(jié):胰島素等激素在這一過(guò)程中起重要作用,胰島素可促進(jìn)細(xì)胞攝取葡萄糖和氨基酸,還能促進(jìn)脂肪合成。 5. 儲(chǔ)存轉(zhuǎn)化:上述中間產(chǎn)物進(jìn)入脂肪酸合成途徑,合成脂肪酸,再與甘油結(jié)合形成甘油三酯,以脂肪形式儲(chǔ)存。 蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪是一個(gè)復(fù)雜生理過(guò)程,受多種因素影響。了解這一過(guò)程,有助于人們合理安排飲食和運(yùn)動(dòng),維持健康體重和身體狀態(tài)。

    2025-06-10 03:55
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