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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周伯榮 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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碧生源減肥茶對減肥有一定療效，但需要長期服用，停藥后容易反彈。減肥的人建議應(yīng)該多鍛煉來減肥，同時，應(yīng)該控制飲食，不要暴飲暴食，不要吃太多油膩的食物和富含蛋白質(zhì)的食物。減肥的人應(yīng)該注意合理的營養(yǎng)飲食，應(yīng)該多吃粗糧，少吃面粉和米飯，多吃蔬菜，少吃肉。同時，建議患者合理運動，增加戶外活動，多做有氧運動。病人不應(yīng)該熬夜，應(yīng)該合理飲食，不應(yīng)該有太多的精神壓力，應(yīng)該堅持鍛煉。
2019-12-08 17:31
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，減肥方法很多，在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。飲食上少吃多餐，注意營養(yǎng)，尤其是早晨和午餐，這兩餐對人的體重影響不大，少吃油膩的食物，多吃一些纖維含量豐富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，減肥的效果不錯的。希望我的回答能幫到您。
2019-07-17 15:11
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就醫(yī)問藥
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