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多吃葡萄好處多，包括補充營養(yǎng)、抗氧化、促進消化、保護心血管和緩解疲勞。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.補充營養(yǎng)：葡萄富含維生素C、維生素K、鉀等多種營養(yǎng)素。
2.抗氧化：含有的花青素等具有抗氧化作用，能對抗自由基損傷。
3.促進消化：其含有的果酸可促進胃腸蠕動，幫助消化。
4.保護心血管：有助于降低膽固醇，預防心血管疾病。
5.緩解疲勞：可為身體提供能量，減輕疲勞感。
總之，適量多吃葡萄對身體有益，但也要注意飲食均衡，不可過量食用。

患者您好，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。不少干果都有其各自促進人體健康的絕招，如無花果含有的鈣質是其它水果的3倍；橙色水果如桃、杏之類含有大量的胡蘿卜素；李子所含的抗氧化劑是一般水果的數倍。