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即問即答

2019-07-17 15:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

早上喝牛奶

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

你好，牛奶營養(yǎng)價值比較豐富，牛奶中含鈣，蛋白質，礦物質，脂肪，維生素等，早上喝牛奶有助于提高自身的免疫力，有助于白天工作精力充沛，有助于補充人體所需的營養(yǎng)價值，有助于補鈣，但是注意不要空腹喝牛奶，因為空腹喝牛奶容易影響營養(yǎng)的吸收，空腹喝牛奶容易產(chǎn)生腸內(nèi)大量脹氣，容易引起腹痛，腹瀉。
2019-07-23 15:54

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回答2
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

患者好，早上喝牛奶可以美白肌膚，提高大腦功能，降低膽固醇等好處。除此之外，奶牛還具有很多功效。牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；牛奶中大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝等。除了早上喝牛奶，晚上睡前也可以喝一杯牛奶，是具有安神，促進睡眠的作用的。
2019-07-17 15:14

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