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什么酵素減肥效果最好

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  • 回答1

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    侯江濤 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脾胃病科

    你好,想有效減肥的話是不建議吃酵素的,因?yàn)榻退氐脑拰?duì)于身體可能會(huì)造成一些副作用,同時(shí)還具有反彈的可能,所以說想要有效減肥的話,建議可以通過解釋以及體育運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行。首先體育運(yùn)動(dòng)的話,建議可以選擇一些比較健康的運(yùn)動(dòng)方式,比如說跳減肥操,健美操等都是可以起到減肥的效果,同時(shí)還要注意少量攝取碳水化合物。

    2019-07-28 21:55
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者好,酵素是一種消化酶,說到底是一種具有消化功能的蛋白質(zhì)類物質(zhì)。主要作用是方便人體對(duì)物質(zhì)的消化和吸收,對(duì)于減肥而言,沒有科學(xué)的理論依據(jù)證明能夠幫助減肥。原因分析酵素在科學(xué)界并沒有依據(jù)證明可以幫助減肥,但是它能夠促進(jìn)人體的食物進(jìn)行消化和吸收。舉措建議平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),并且長(zhǎng)期堅(jiān)持下去,對(duì)于減肥而言一定會(huì)有效果的。在飲食上也要注意,不要吃辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡的水果類。注意事項(xiàng)吃飽以后一定要多走動(dòng)。

    2019-07-25 22:39
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  • 陳宏

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    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»

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