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長(zhǎng)期熬夜能減肥嗎

肥胖癥

長(zhǎng)期熬夜能減肥嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    你好,長(zhǎng)期熬夜并不一定能夠起到減肥的效果,長(zhǎng)期熬夜的話可能會(huì)有猝死的可能,同時(shí)還會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害和影響,會(huì)使得自身的免疫力以及內(nèi)分泌紊亂等嚴(yán)重的問(wèn)題,所以說(shuō)建議想要減肥的話,可以通過(guò)正確的方式來(lái)進(jìn)行,比如說(shuō)通過(guò)跳健美操瘦身操的方式來(lái)進(jìn)行減肥,同時(shí)還可以通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥。

    2019-07-26 16:39
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者好,我們都知道經(jīng)常熬夜對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)很不好,同時(shí)對(duì)于減肥也是沒(méi)有利處的,甚至還可能因此出現(xiàn)水鈉儲(chǔ)溜,導(dǎo)致我們身體出現(xiàn)水腫的情況。舉措建議如果想要順利達(dá)到減肥的效果,那么就必須試著控制自己的飲食問(wèn)題,不暴飲暴食,養(yǎng)成好的作息習(xí)慣,不要經(jīng)常熬夜。注意事項(xiàng)養(yǎng)成飯后適當(dāng)有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,平時(shí)多吃一些新鮮的水果和蔬菜。少吃那些熱量比較高并且脂肪又多,以及過(guò)于油膩的食物。

    2019-07-26 10:07
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

關(guān)節(jié)痛 乏力
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  • 衛(wèi)巧賢

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    擅長(zhǎng):對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長(zhǎng)過(guò)速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»

  • 陳宏

    主任醫(yī)師 教授

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

    主任醫(yī)師 教授

    上海兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩,生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»

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