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你的情況看，身體肥胖，其實(shí)就是熬夜過多后引起的身體內(nèi)分泌失調(diào)，就會(huì)引起身體肥胖，所以以后絕對(duì)不能過多熬夜，建議早睡早起，需要控制飲食，不要吃過多的食物，建議多跑步，多鍛煉，這樣有利于身體減肥，如果是身體肥胖明顯，需要用減肥藥物治療的，有利于身體恢復(fù)。

您好 越來越胖與飲食不規(guī)律，氣血不足，腎虛等有關(guān)，再就是不能排除甲減，內(nèi)分泌失調(diào)問題，建議您到醫(yī)院檢查甲狀腺功能排除甲減，如果確診腎虛，可以服用金匱腎氣丸等補(bǔ)腎治療。

建議飲食要規(guī)律，定時(shí)進(jìn)餐，保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律，睡眠充足，定時(shí)排便;營養(yǎng)要全面，多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食，少喝飲料。