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吃苦瓜可以減肥嗎？

2019-08-30 11:47 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃苦瓜可以減肥嗎？

回答1
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譚永振副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

吃苦瓜減肥的說法是不怎么正確的，苦瓜中并沒有什么減肥的效果，它雖然是一種比較好的水果，有較好的清熱解毒的功效，很適合在炎熱的夏季食用，可以很好的減少上火的概率。想要徹底將體重減下來的話需要控制自己的飲食，少吃高熱量高脂肪的食物，并且飯后要運(yùn)動(dòng)來消耗熱量。
2019-08-30 12:47

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