-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
-
經(jīng)常熬夜的人如果想減肥的話，首先應(yīng)該避免熬夜，保證充足良好的睡眠，腦細(xì)胞得到充分的休息才能夠進(jìn)行科學(xué)減肥，另外還應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，保持積極樂觀的心態(tài)，多做戶外有氧，有耐力的鍛煉，少吃刺激辛辣，油炸，腌制，熏烤的食物。不要吃高熱量的食物，主要的原則就是每天運(yùn)動燃燒的熱量和吃東西的熱量成正比。
2019-09-06 15:39
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 醫(yī)患互動：惠州友和男科醫(yī)院“熱點(diǎn)速看...
- 本周嚴(yán)選：惠州醫(yī)院哪個較好“預(yù)約看病...
- 榜單看點(diǎn)：鄭州治不孕不育哪個醫(yī)院好-...
- 健康關(guān)鍵：鄭州不孕不育去哪里醫(yī)院治療...
- 熱搜推薦排行：鄭州哪家不孕不育醫(yī)院正...
- 排名追蹤：鄭州治不孕不育的醫(yī)院正式排...
- 近日熱點(diǎn)：鄭州哪家醫(yī)院看不孕不育-內(nèi)...
- 消息推送!昆明專治白癜風(fēng)醫(yī)院“昆明口...
- 公開排名：青海西寧痤瘡醫(yī)院哪里正規(guī)-...
- 正式宣布！重慶白癜風(fēng)專業(yè)醫(yī)院“新排名...
