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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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21天減肥法可能對身體產(chǎn)生多方面影響，包括營養(yǎng)失衡、代謝紊亂、胃腸功能異常、心理健康問題及身體機(jī)能下降。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-09-19 12:17
1.營養(yǎng)失衡：這種方法可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等攝入不足，影響身體正常功能。
2.代謝紊亂：快速減重可能擾亂新陳代謝，影響激素分泌，不利于長期健康。
3.胃腸功能異常：過度節(jié)食易引發(fā)消化不良、胃痛、便秘等胃腸問題。
4.心理健康問題：嚴(yán)格的限制可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等不良情緒。
5.身體機(jī)能下降：如免疫力降低，容易生病，還可能影響心臟、肝臟等重要器官功能。
總之，21天減肥法存在諸多潛在風(fēng)險(xiǎn)，健康的減肥應(yīng)通過合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
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就醫(yī)問藥
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