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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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食用燕窩對(duì)不同人群有多種好處，如美容養(yǎng)顏、潤(rùn)肺益氣、促進(jìn)胎兒發(fā)育、補(bǔ)中益氣、延緩衰老等。 1.美容養(yǎng)顏：減少皮膚纖維斷裂，保養(yǎng)肌膚，使肌膚更有彈性和光澤。 2.潤(rùn)肺益氣：改善呼吸系統(tǒng)功能，緩解咳嗽、氣短等癥狀。 3.促進(jìn)胎兒發(fā)育：讓胎兒更強(qiáng)壯白皙，增強(qiáng)抵抗力。 4.補(bǔ)中益氣：增強(qiáng)老人身體機(jī)能，提高免疫力。 5.延緩衰老：消除氧自由基，減緩細(xì)胞老化速度。 總之，燕窩雖有諸多好處，但食用時(shí)應(yīng)適量，且要通過正規(guī)渠道購(gòu)買品質(zhì)有保障的燕窩。
2024-09-27 00:44
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