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產(chǎn)婦便秘應(yīng)如何改善飲食

產(chǎn)婦便秘應(yīng)如何改善飲食

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    產(chǎn)婦便秘通常與產(chǎn)后活動少、飲食結(jié)構(gòu)不合理、激素變化、腸道功能減弱、心理因素等有關(guān)。當(dāng)身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.飲食調(diào)整:多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、菠菜等蔬菜,以及蘋果、梨等水果。
    2.增加水分?jǐn)z入:每天保證足夠的飲水量,促進(jìn)腸道蠕動。
    3.適當(dāng)食用粗糧:如玉米、燕麥等,增加糞便體積。
    4.補充益生菌:可食用含有益生菌的食物,如酸奶。
    5.慎用藥物:若便秘嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等,但需遵醫(yī)囑。
    產(chǎn)婦便秘可通過飲食和生活方式的調(diào)整來改善,必要時使用藥物治療。但藥物使用務(wù)必遵循醫(yī)囑。

    2019-09-29 13:16
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