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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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早晨空腹喝牛奶是可以的，因?yàn)榭崭购扰Ｄ滩⒉粫?huì)導(dǎo)致牛奶中的營養(yǎng)成分流失，而且還容易補(bǔ)充人體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)，對人的身體健康有一定的好處，而且牛奶具有一定的促進(jìn)睡眠的作用，晚上喝了之后能夠提高人的睡眠質(zhì)量，使人的工作效率提高，所以說早上空腹喝牛奶是好的，因?yàn)樗膊粫?huì)對人體造成影響。
2019-09-29 13:32
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