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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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成人每日水分需求量受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、身體活動(dòng)水平和環(huán)境因素。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-22 17:02
1.年齡：年輕人新陳代謝快，需水量相對(duì)較多；老年人代謝減緩，需水量稍少。
2.性別：一般男性比女性需水量大。
3.體重：體重越大，水分需求通常越高。
4.身體活動(dòng)水平：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)會(huì)增加水分需求。
5.環(huán)境因素：炎熱干燥環(huán)境中，水分散失快，需水量增多。
總之，成人每日水分需求量因人而異，一般在1500-2500毫升左右，但應(yīng)根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整。
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