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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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咖啡和牛奶可以一起喝，但要注意一些事項(xiàng)。包括飲用頻率、時(shí)間選擇、個(gè)體差異等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
2019-12-05 13:52
1.適量飲用：適量同時(shí)飲用一般無不良影響，還能豐富口感和營養(yǎng)。
2.飲用時(shí)間：咖啡不宜晚上喝，以免影響睡眠；牛奶晚上喝有助于睡眠。
3.個(gè)體差異：部分人可能對(duì)咖啡或牛奶中的成分過敏或不耐受。
4.營養(yǎng)搭配：牛奶補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣等，咖啡可提神，但要控制總量。
5.肝臟影響：長期大量飲用可能增加肝臟負(fù)擔(dān)，但一般正常飲用無需擔(dān)憂。
咖啡和牛奶一起喝要根據(jù)自身情況合理安排，注意適度。
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