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高血脂患者能否吃魚?

高血脂患者能否吃魚?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    夏文豪 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)三科

    高血脂患者通??梢猿贼~,魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但要注意種類、烹飪方式、食用量等。當(dāng)身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治,不宜自己隨意用藥。
    1.種類選擇:優(yōu)先選擇富含不飽和脂肪酸的魚,如三文魚、鱈魚、金槍魚等。
    2.烹飪方式:宜采用清蒸、水煮,避免油炸、油煎等高油做法。
    3.食用量控制:適量食用,不宜過量,以免影響血脂控制。
    4.搭配注意:吃魚時(shí)減少其他高脂食物攝入。
    5.個(gè)體差異:若對(duì)魚過敏或存在其他特殊情況,應(yīng)避免食用。
    總之,高血脂患者在合理選擇和控制的情況下可以吃魚,有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)且一般不會(huì)對(duì)血脂產(chǎn)生不利影響。

    2020-03-14 13:30
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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