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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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早餐喝牛奶對身體有益，體現(xiàn)在營養(yǎng)均衡、補充鈣劑、易吸收等方面。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-26 15:14
1.營養(yǎng)均衡：富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等多種營養(yǎng)成分。
2.補充鈣劑：是良好的鈣源，有助于骨骼健康。
3.易吸收：早上小腸吸收功能佳，能充分利用牛奶營養(yǎng)。
4.適合人群廣：對兒童青少年成長發(fā)育重要，成年人也可補充營養(yǎng)。
5.增強免疫力：含多種免疫相關(guān)成分，助力提升身體抵抗力。
總之，早餐喝牛奶是個不錯的選擇，有助于維持身體健康。
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