-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
蛋白質(zhì)粉對于減肥的作用有限。減肥受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動、代謝、激素水平和心理因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-07 19:39
1.飲食結(jié)構(gòu)：合理的飲食搭配是減肥關(guān)鍵，單純依賴蛋白質(zhì)粉不行。
2.運(yùn)動習(xí)慣：增加運(yùn)動量能消耗更多熱量，促進(jìn)脂肪燃燒。
3.代謝狀況：個體代謝差異影響減肥效果，基礎(chǔ)代謝率高利于減肥。
4.激素水平：如胰島素、甲狀腺激素等失衡會影響體重。
5.心理因素：壓力、情緒等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致暴飲暴食，影響減肥。
總之，蛋白質(zhì)粉不能單獨(dú)實(shí)現(xiàn)減肥目的，需綜合調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動，并關(guān)注自身代謝、激素和心理狀況，才能有效減肥。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
