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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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決明子和海帶同煮對減肥有一定輔助作用，其原理包括促進代謝、增加飽腹感等。但效果因人而異，且不能單純依靠此方法減肥，還需綜合考慮飲食、運動等因素。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2020-03-29 18:08
1.促進代謝：決明子含有一些成分可促進身體新陳代謝，幫助消耗熱量。
2.增加飽腹感：海帶富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他食物攝入。
3.調節(jié)腸道：兩者搭配可能有助于調節(jié)腸道功能，促進排便。
4.營養(yǎng)均衡：但僅靠它們不能保證營養(yǎng)均衡，還需攝入其他各類食物。
5.運動配合：減肥需結合適量運動，如慢跑、游泳等，增加能量消耗。
總之，決明子和海帶同煮可作為減肥輔助，但要達到理想效果，需綜合多種方法，并在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導下進行。
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