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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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夏天在被子里出汗,不能減肥的,通過運動出的汗,才能夠燃燒你體內(nèi)的脂肪,釋放能量,達到減肥的效果,所以說不要奢望減肥會有捷徑,其次還需要您控制自己的食量,每頓飯吃7到8分飽就可以,不要暴飲暴食的習慣和睡前吃任何東西。所以說減肥是需要一個人具備自律性和意志力。
2020-03-16 20:53
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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