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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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蘋果牛奶減肥法的減肥原理主要涉及營養(yǎng)攝入、消化代謝、水分調(diào)節(jié)等方面。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2020-03-16 16:32
1.營養(yǎng)限制：蘋果和牛奶能提供一定營養(yǎng)，但整體熱量較低，限制了能量攝入。
2.膳食纖維：蘋果富含膳食纖維，增加飽腹感，減少其他食物攝入。
3.代謝調(diào)節(jié)：有助于調(diào)節(jié)身體代謝，促進(jìn)脂肪消耗。
4.水分影響：兩天不喝水，減少體內(nèi)水分含量，造成體重快速下降。
5.單一飲食：這種單一的飲食模式，短期內(nèi)能控制食物種類和攝入量。
蘋果牛奶減肥法短期內(nèi)可能有減重效果，但長期使用可能影響身體健康，不建議依賴這種方法減肥。
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就醫(yī)問藥
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