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膳食纖維粉可能存在哪些危害?

膳食纖維粉可能存在哪些危害?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    膳食纖維粉可能導(dǎo)致腹脹、腹瀉、影響營養(yǎng)吸收、引發(fā)過敏、加重腸道疾病等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時,請及時就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.腹脹:過量食用膳食纖維粉可能引起腸道氣體積聚,導(dǎo)致腹脹。
    2.腹瀉:攝入過多可能加快腸道蠕動,引發(fā)腹瀉。
    3.影響營養(yǎng)吸收:阻礙某些礦物質(zhì)和維生素的吸收。
    4.引發(fā)過敏:部分人對其中成分過敏,出現(xiàn)皮疹、瘙癢等癥狀。
    5.加重腸道疾?。簩τ诒旧碛心c道疾病的人,可能加重病情。
    適量使用膳食纖維粉一般無害,但要根據(jù)自身情況合理攝入。

    2020-03-27 09:14
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