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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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富含維生素C較多的水果通常有獼猴桃、橙子、草莓、檸檬、鮮棗等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2020-03-20 13:44
1.獼猴桃：維生素C含量豐富，有助于增強(qiáng)免疫力。
2.橙子：不僅維生素C含量高，還富含類(lèi)黃酮等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
3.草莓：酸甜可口，是維生素C的良好來(lái)源。
4.檸檬：常被用于飲品，能補(bǔ)充一定量的維生素C。
5.鮮棗：維生素C含量頗高，對(duì)皮膚和身體健康有益。
合理攝入這些富含維生素C的水果，有助于維持身體的正常生理功能。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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