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干桂圓食用建議與長期食用注意事項

干桂圓食用建議與長期食用注意事項

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    干桂圓是一種常見的滋補食材,但食用需注意適量和方法。包括食用量、適宜人群、搭配禁忌、保存方式及可能的副作用。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進行治療,切莫自行用藥。
    1.食用量:每天不宜超過10顆,過量易上火。
    2.適宜人群:適合氣血不足、體弱虛寒者,孕婦應少吃。
    3.搭配禁忌:不宜與荔枝、榴蓮等熱性食物同食。
    4.保存方式:密封置于干燥陰涼處,防止受潮變質(zhì)。
    5.可能的副作用:長期大量食用可能導致血糖升高、消化不良。
    合理食用干桂圓能滋補身體,注意上述事項,讓其發(fā)揮良好作用。

    2020-03-12 10:06
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