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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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牛肉富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)人體健康具有多方面的益處。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2020-03-18 21:51
1.蛋白質(zhì)豐富：有助于身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。
2.氨基酸多樣：包含人體必需的氨基酸，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
3.富含礦物質(zhì)：如鐵、鋅等，可預(yù)防貧血，促進(jìn)免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作。
4.具有暖胃功效：適合在寒冷天氣食用，能滋養(yǎng)脾胃。
5.利于筋骨強(qiáng)健：對(duì)骨骼和肌肉的健康有益。
6.脂肪含量適中：相較豬肉，更符合人體營(yíng)養(yǎng)需求。
總之，適量食用牛肉可為身體提供多種重要營(yíng)養(yǎng)，有益于維持健康。
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