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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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干桂圓具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其適宜的食用方法多樣，包括直接食用、泡茶、煮粥、煲湯、做甜品等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)建議進(jìn)行治療。
2020-03-09 11:27
1.直接食用：可作為零食，直接剝開(kāi)外殼食用，方便快捷。
2.泡茶飲用：與紅棗、枸杞等搭配泡茶，能滋補(bǔ)氣血。
3.煮粥：放入粥中同煮，增加粥的香甜和營(yíng)養(yǎng)。
4.煲湯：如與雞肉、排骨等一同煲湯，味道鮮美。
5.制作甜品：可用于制作桂圓布丁、桂圓蛋糕等。
合理選擇干桂圓的食用方法，能更好地發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但食用時(shí)應(yīng)注意適量。
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