-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
食用紅薯是否發(fā)胖，取決于攝入量、烹飪方式、個(gè)體代謝、食用時(shí)間、搭配食物等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2020-03-12 22:16
1.攝入量：大量食用可能因熱量堆積發(fā)胖，適量則一般不會。
2.烹飪方式：油炸或添加大量糖分的紅薯制品易致胖，蒸煮相對較好。
3.個(gè)體代謝：代謝快的人較不易因吃紅薯發(fā)胖，代謝慢者則相反。
4.食用時(shí)間：睡前吃易使熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致發(fā)胖。
5.搭配食物：若與高糖高脂食物一起吃，發(fā)胖幾率增加。
總之，合理控制紅薯的攝入量、選擇合適烹飪方式和食用時(shí)間，并注意食物搭配，一般不會因吃紅薯發(fā)胖。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 本周排名：杭州婚姻情感咨詢?nèi)ツ募裔t(yī)院...
- 熱門關(guān)鍵詞：杭州好一些的婚姻情感咨詢...
- 新高度：杭州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪個(gè)比較...
- 新聞報(bào)導(dǎo)：無錫看睡眠障礙科哪個(gè)醫(yī)院好...
- 新發(fā)言：無錫睡眠障礙去哪個(gè)醫(yī)院治療“...
- 無錫看睡眠障礙哪個(gè)醫(yī)院好點(diǎn)啊
- 本地公開：看睡眠障礙無錫哪家醫(yī)院正規(guī)...
- 無錫睡眠障礙哪家醫(yī)院看的好一點(diǎn)兒呢
- 熱度：無錫睡眠障礙去哪家醫(yī)院好一點(diǎn)“...
- 熱門話題：無錫市治療睡眠障礙哪里正規(guī)...
