-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
雞蛋的營養(yǎng)豐富，要最大程度獲取其營養(yǎng)，需考慮烹飪方式、食用人群、食用量、搭配食物等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
2020-03-02 15:40
1.烹飪方式：煮雞蛋能較好保留營養(yǎng)，易消化吸收。
2.食用人群：寶寶適合蒸蛋羹，孕婦也可適量食用補(bǔ)充營養(yǎng)。
3.食用量：每天一兩個為宜，避免過量引起消化不良。
4.搭配食物：可與蔬菜搭配，營養(yǎng)更均衡。
5.食用時間：早餐時食用，更利于營養(yǎng)吸收。
合理選擇雞蛋的吃法，能讓我們更好地獲取營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 濟(jì)南想看躁狂癥去哪-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市啥醫(yī)院看躁狂癥好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市哪家醫(yī)院能看雙相情感障礙-濟(jì)南...
- 濟(jì)南專業(yè)治療雙相情感障礙的醫(yī)院-濟(jì)南...
- 濟(jì)南市看雙向情感障礙去哪-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 云南省精神病醫(yī)院：焦慮癥治療的誤區(qū)與...
- 本月榜單：抽動癥要多少錢治療排名TO...
- 云南省腦病醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院專家鄭琳...
- 云南省腦病醫(yī)院：智斗癲癇惡魔，昆明康...
- 會診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
