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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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陳皮和烏龍茶一起泡著喝對減肥可能有一定幫助，但效果因人而異。減肥還受多種因素影響，包括飲食、運(yùn)動、代謝、基礎(chǔ)疾病和心理狀態(tài)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2020-03-28 08:15
1.陳皮作用：具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，但減肥作用相對較弱。
2.烏龍茶功效：含茶多酚等成分，能促進(jìn)脂肪代謝，但并非減肥特效飲品。
3.飲食控制：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，均衡營養(yǎng)。
4.運(yùn)動作用：增加有氧運(yùn)動，如跑步、游泳等，促進(jìn)能量消耗。
5.代謝影響：個人基礎(chǔ)代謝率不同，影響減肥效果。
6.基礎(chǔ)疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退可能導(dǎo)致肥胖，需先治療疾病。
7.心理因素：保持良好心態(tài)，避免因壓力導(dǎo)致的情緒性進(jìn)食。
總之，單純依靠陳皮和烏龍茶泡水喝減肥效果有限，需綜合多種方法，并持之以恒。
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就醫(yī)問藥
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