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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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番茄營養(yǎng)豐富，適合多種人群食用，包括需要補充維生素的人群、想要控制體重的人群、腸胃功能較好的人群、高血壓患者以及愛美人士。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2020-03-20 14:04
1.維生素需求者：番茄富含維生素C、維生素E等，有助于增強免疫力，適合容易感冒、抵抗力較弱的人群。
2.體重控制者：其熱量低，富含膳食纖維，能增加飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
3.腸胃健康者：有助于促進(jìn)消化，改善腸胃功能，但腸胃敏感者應(yīng)適量食用。
4.高血壓患者：番茄中的鉀元素有助于降低血壓。
5.愛美人士：含有的抗氧化成分能延緩皮膚衰老。
總之，番茄雖好，但食用時也要根據(jù)個人身體狀況適量選擇。
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