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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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蛋白質(zhì)粉在減肥中具有一定作用，但并非單純依靠它就能實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)，其效果受多種因素影響。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2020-03-26 12:29
1.增肌作用：鍛煉后補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉有助于增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒。
2.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：可補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)，但不能替代全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，否則易營(yíng)養(yǎng)不良。
3.飽腹感：能增加一定飽腹感，減少其他高熱量食物攝入。
4.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)蛋白質(zhì)粉的反應(yīng)和利用程度有別。
5.綜合方式：減肥需結(jié)合合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)等多種方法。
總之，蛋白質(zhì)粉可作為減肥期間的輔助手段，但不能完全依賴，應(yīng)綜合多種健康方式來達(dá)到減肥目的。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
擅長(zhǎng)：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長(zhǎng)過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情»
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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