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吃燕麥能不能減肥

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  • 回答1

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    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    肥胖患者平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┭帑湥兄跍p肥。燕麥屬于一種高纖維素食物,食用后容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)飽腹感,可以減少患者的飲食量,從而可以達(dá)到減肥目的。另外燕麥還具有通便效果,這樣不利于過(guò)多的熱量在人體內(nèi)蓄積,從而也有助于減肥。減肥期間建議是患者適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常枰ㄟ^(guò)多運(yùn)動(dòng)這種健康方法來(lái)達(dá)到減肥目的。

    2020-12-10 09:31
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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