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怎么能做到合理減肥？

2021-08-04 17:00 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

女，34歲，最近發(fā)現(xiàn)我的體重越來(lái)越胖，想要合理減肥。怎么能做到合理減肥？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級(jí)甲等

普通外科

合理減肥一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整，比如經(jīng)常參加游泳和練瑜伽以及仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以讓體內(nèi)的脂肪快速燃燒，達(dá)到瘦身的效果，也不容易出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。必要時(shí)患者也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)細(xì)致手術(shù)的方法治療，這樣可以達(dá)到合理減肥的目的，也能讓身材變得更加的纖細(xì)。
2021-08-04 17:03

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文»

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