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減肚子的方法是什么

2021-08-11 18:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，32歲，小肚子看起來比較胖，減肚子的方法是什么？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

減肚子可以通過運(yùn)動的方法進(jìn)行減肥，比如轉(zhuǎn)呼啦圈或者是做仰臥起坐，能夠鍛煉到腹部，起到減肥的作用。如果感覺效果不是特別的理想，可以選擇抽脂的方法治療，能夠?qū)⑵は露嘤嗟闹境槌?，在短時間內(nèi)就能夠看到明顯的效果。平時要少吃脂肪以及熱量比較多的食物，還要避免長時間的久坐。
2021-08-11 18:39

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