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如何減肥？

2021-08-16 17:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，28歲，身體又肥胖了很多，想要選擇一些減肥的方法，如何減肥？

回答1
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李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

一般可以通過運(yùn)動鍛煉以及改善飲食的方法減肥，也可以通過做抽脂手術(shù)的方法減肥。運(yùn)動鍛煉通常能夠消耗體內(nèi)的脂肪以及熱量，從而可以達(dá)到較好的減肥瘦身效果，也可以做抽脂手術(shù)，通常能夠?qū)⒕植慷嘤嗟闹窘M織抽出來。平時(shí)還需要改善飲食結(jié)構(gòu)，避免吃一些含脂肪以及熱量比較高的東西。
2021-08-16 17:32

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