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能減肥嗎

2021-08-24 23:47 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

女，27歲，感覺自己的身材比較肥胖，想要通過運動的方式進(jìn)行減肥，運動能減肥嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李東霓主任醫(yī)師

黑龍江省醫(yī)院

三級甲等

普通外科

運動一般是可以減肥的，但在減肥的過程中需要長期的堅持運動鍛煉，如果沒有毅力堅持運動鍛煉，也是無法看到減肥效果的。一般可以通過跑步和跳繩的方式進(jìn)行減肥，也可以通過騎單車、游泳和轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減肥。建議咨詢專業(yè)的健身和瘦身教練，根據(jù)自己的需求制定合適自己的運動鍛煉方式減肥。
2021-08-24 23:48

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

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