哪種運動減肥最有效
2021-11-01 17:04
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女，25歲，由于經(jīng)常不喜歡運動，導致身體出現(xiàn)了肥胖的狀況，想要通過運動的方式減肥，哪種運動減肥最有效？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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常飛 副主任醫(yī)師
艾妃媄后醫(yī)療美容門診部
其他
整形外科
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一般可以通過跑步和轉(zhuǎn)呼啦圈的方式減肥，效果是比較不錯的。跑步轉(zhuǎn)、呼啦圈能夠達到快速燃燒身體內(nèi)部脂肪的作用，堅持一段時間后可以達到最好的減肥效果，但是具體的效果是因人而異的，如果出現(xiàn)了效果不理想的情況，也可以通過做吸脂手術(shù)的方式，快速的達到減肥的目的。
2021-11-01 17:07
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