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什么粥減肥效果最好？

2021-11-11 12:44 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，36歲，身體比較肥胖，然后想喝一些粥減肥，什么粥減肥效果最好？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

粥減肥效果并不是很好，必要時可以選擇抽脂手術(shù)減肥。粥能夠補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但對于減肥沒有明顯作用。若身體比較肥胖，可以選擇抽脂減肥，能夠?qū)⒕植慷逊e的脂肪抽出體外，達(dá)到快速瘦身的目的。待身體恢復(fù)以后，可以通過運動鍛煉減肥，比如跑步、跳繩等等。
2021-11-11 12:45

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