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每天早起跑步能減肥嗎？

2021-11-16 16:52 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女，33歲，想減肥，請問每天早起跑步能減肥嗎？

回答1
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常飛副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

整形外科

每天早起跑步能減肥，但是需要長期的堅(jiān)持。在跑步的過程中可以燃燒體內(nèi)的大量脂肪，體內(nèi)的脂肪含量減少，能夠達(dá)到減肥的效果，但是需要長期堅(jiān)持才能夠有明顯的效果。也可以通過埋線減肥的方式，通過在相應(yīng)穴位植入蛋白線并刺激穴位，抑制胃腸功能吸收熱量，使脂肪細(xì)胞萎縮，達(dá)到減肥的效果。
2021-11-16 16:55

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