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腹式呼吸能減肥嗎？

2021-11-16 17:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

女，25歲，最近發(fā)現(xiàn)身體比較肥胖，想要采取腹式呼吸減肥，腹式呼吸能減肥嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

常飛副主任醫(yī)師

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三級(jí)甲等

整形外科

腹式呼吸通常不能減肥。通過(guò)腹式呼吸的方法，能夠有效改善腹部皮膚松弛的情況，但并不能起到減肥的效果。如果想要減肥，通?？梢赃x擇吸脂手術(shù)的方法，能夠?qū)⑵は露嘤嗟闹具M(jìn)行抽出，從而可以達(dá)到減肥的目的。但盡量不要一次性吸脂過(guò)多，以免導(dǎo)致肌膚凹凸不平。平時(shí)也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
2021-11-16 17:19

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