燕麥片熱量高為什么還能減肥？
2021-11-16 17:26
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女，26歲，感覺(jué)身體比較肥胖，聽(tīng)說(shuō)燕麥片可以減肥，燕麥片熱量高為什么還能減肥？
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回答1
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常飛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
三級(jí)甲等
整形外科
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燕麥片的熱量并不是特別的高，因此可以起到輔助減肥的效果。燕麥片屬于一種粗糧類(lèi)的食物，含有的膳食纖維是比較豐富的，通?？梢栽黾语柛垢?，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，從而可以達(dá)到輔助減肥的效果。如果想減肥瘦身，可以做抽脂手術(shù)，也可以通過(guò)光纖溶脂的方法減肥，它還能夠去除體內(nèi)多余的脂肪組織。
2021-11-16 17:30
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