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吃水煮大白菜真的可以減肥嗎？需要堅持多久？

2022-08-28 08:17 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃水煮大白菜真的可以減肥嗎？需要堅持多久？

回答1
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七分吃，三分運動。每天吃水煮白菜熱量這么低的東西。假如不能達(dá)到你消耗的能量，形成一個能兩差是絕對可以的。但是這樣做的時候也要吃一些蛋白質(zhì)，否則你的身體就不會感覺到所需的物質(zhì)。這樣一些功能就不會有反應(yīng)。堅持一件事需要一定的毅力，更不用說面對以前吃的東西了。這種堅持可能很難做到，但只要堅持下去，可以成功。
2022-08-28 09:25

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