紫薯有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?可以做哪些美食，怎么做？
2022-09-16 09:12
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
紫薯有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值?可以做哪些美食，怎么做？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
紫薯具有預(yù)防癌癥、消化排便和減肥的作用。紫薯含有硒和鐵、維生素，是人體抗疲勞和抗衰老的營(yíng)養(yǎng)元素。紫薯可以做很多美味的食物，可以直接蒸，可以用來(lái)做餅干，也可以用來(lái)燒排骨。紫薯燒排骨的做法紫薯洗凈切成四四方方的大塊，不要煮得太軟，將排骨漂白，去除血水，然后油炸，直到它們變成金黃色。加入紫薯，加水煮3分鐘，加鹽和雞精調(diào)味。不要放太多調(diào)料，保持原汁原味是最有營(yíng)養(yǎng)的。
2022-09-16 10:19
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 熱點(diǎn)訊息：蘇州正規(guī)的婚姻情感咨詢醫(yī)院...
- 預(yù)約掛號(hào)：蘇州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪里正...
- 熱點(diǎn)推送：蘇州比較好的婚姻情感咨詢醫(yī)...
- 焦點(diǎn)：蘇州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院有哪些...
- 熱點(diǎn)新聞：蘇州婚姻情感咨詢醫(yī)院哪個(gè)好...
- 百姓信賴：蘇州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院是...
- 蘇州看婚姻情感咨詢的醫(yī)院哪個(gè)看好點(diǎn)呢
- 熱門活動(dòng)：蘇州婚姻情感咨詢哪個(gè)醫(yī)院好...
- 通報(bào)：蘇州看婚姻情感咨詢病的醫(yī)院哪家...
- 榜單查看：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ睦锟幢?..
