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減肥期間可以吃辣椒嗎？

2022-09-16 14:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

減肥期間可以吃辣椒嗎？

回答1
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所有減肥的人都應(yīng)該理解基本代謝率這個(gè)詞。對(duì)于基礎(chǔ)代謝高的人來說，減肥也可以減得更快，因?yàn)橄囊部?。那怎樣才能提高基礎(chǔ)代謝呢？吃辣椒就是其中之一，喜歡吃辣椒的話，在日常飲食中不要多吃辣椒，但是不要吃太辣的辣椒，以免對(duì)腸胃造成傷害。辣椒本身就是一種很好的食物。除了辣椒，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和喝咖啡也是增加基礎(chǔ)代謝的一種方法。
2022-09-16 15:36

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