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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
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爬樓梯一般是可以促進長高的，但是要有一定的遺傳基因存在。通過爬樓梯可以增加身體抵抗力和免疫力，同時也可以促進生長激素的增加，所以爬樓梯可以起到輔助增高的效果，在平時生活中還需要注意營養(yǎng)均衡，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物和維生素的食物。在晚上睡覺的時候，還需要保持充足的休息時間和睡眠質(zhì)量。
2022-10-08 12:32
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