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含維生素C高的蔬菜有哪幾種?

維生素缺乏

含維生素C高的蔬菜有哪幾種?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    林鋒瑞 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    含維生素c高的蔬菜有很多,包括西紅柿、芹菜、青椒等。 西紅柿既可以當(dāng)蔬菜食用,也可以當(dāng)水果食用,含有非常豐富的維生素c,另外還含有維生素A、和一些礦物質(zhì)。另外芹菜、青椒等蔬菜中維c的含量也是比較高的,補(bǔ)充維生素c,除了可以吃蔬菜以外,也可以多吃一些水果,大部分水果中,維c的含量也會比較高。

    2023-03-30 13:11
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時,骨髓會產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

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