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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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哺乳期也是可以減肥的，可以通過(guò)合理飲食以及適量運(yùn)動(dòng)等方法減肥。 哺乳期的時(shí)候減肥，需要合理膳食，既要保證營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，避免影響到母乳，還要控制食物的總熱量，可以吃一些熱量較低的食物，比如水煮雞胸肉、水煮蝦，這些食物雖然營(yíng)養(yǎng)比較豐富，而且熱量比較低，還需要多吃一些蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。哺乳期減肥還可以適量的進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)脂肪的消耗。
2023-04-16 11:05
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
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廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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