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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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21天減肥法和過午不食有一定的效果,但是不建議通過這種方法減肥。 21天減肥法和過午不食,主要是通過節(jié)食的方法從而起到減肥的效果,節(jié)食以后體內攝入的熱量少,可以起到一定的減肥效果,具體的效果和患者的運動量也有關系,如果運動量較大,效果可能會比較明顯,如果運動量較小,可能不是特別明顯,而且這種方法容易引起營養(yǎng)不良,建議采取科學的方法減肥。
2023-04-16 15:37
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