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腿粗應(yīng)該如何減肥？

2023-03-26 10:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

腿粗應(yīng)該如何減肥？

回答1
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腿粗應(yīng)該要注意控制攝入食物的熱量，另外可以做一些跑步等運動。腿粗考慮是肥胖引起，是脂肪堆積在腿部引起，應(yīng)該要在飲食方面進行一些控制，平時要避免吃太多熱量太高的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，還可以將主食改為粗糧。平時可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┩炔康腻憻?，比如跑步、快走等，促進腿部脂肪的分解和代謝。
2023-03-26 11:37

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