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肥胖讓身體變得很不好，有沒有什么好的減肥方法，可以推薦一下嗎

2023-07-09 12:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

肥胖讓身體變得很不好，有沒有什么好的減肥方法，可以推薦一下嗎？

回答1
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比較好的減肥方法就是通過節(jié)食以及運動減肥，必要時也可以使用藥物或者是手術等方法減肥。最健康的減肥方法就是通過節(jié)食和運動，平時要控制食物的熱量，另外要多去戶外做運動，促進體內能量的消耗。如果存在一些疾病，或者是無法通過以上方法減肥，必要時也可以遵醫(yī)囑使用一些奧利司他等藥物減肥，或者是通過手術減少胃的容量。
2023-07-09 13:16

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